Miedo Desproporcionado e Inmediato
Respuesta de pánico instantánea ante la presencia o anticipación del estímulo fóbico.
Desactiva las respuestas de pánico ante situaciones u objetos temidos mediante desensibilización sistemática gradual y reestructuración cognitiva.
Una fobia es un temor intenso, irracional y desproporcionado hacia un objeto o situación concreta (alturas, espacios cerrados, animales, volar, agorafobia) que provoca conductas activas de evitación. El tratamiento de elección con mayor evidencia científica es la TCC mediante exposición gradual en imaginación y en vivo con reentrenamiento de seguridad.
Estas manifestaciones son comunes y no representan un diagnóstico en sí mismas, pero señalan cuándo es momento de apoyarte en un profesional.
Respuesta de pánico instantánea ante la presencia o anticipación del estímulo fóbico.
Alterar trayectos, rechazar viajes o compromisos para eludir la situación temida.
Sudoración, temblores, palpitaciones aceleradas y sensación de ahogo o mareo.
Dificultad para viajar solo, subir a ascensores o permanecer en lugares concurridos.
Intervenciones psicológicas orientadas a metas concretas, respetando tu ritmo y singularidad.
Diseñamos una escala progresiva de menor a mayor malestar para avanzar paso a paso.
Técnicas somáticas para regular el cuerpo antes y durante las aproximaciones.
Desensibilización guiada por el terapeuta hasta extinguir la respuesta de evitación.
Lic. en Psicología (UBA) · Especialista en TCC, Mindfulness y Psicología Forense · Supervisión directa para Terapia Online para Fobias Específicas y Agorafobia.
Nuestro equipo atiende por videollamada cifrada con sesiones individuales de 50 minutos y de pareja de 60 minutos. Cada proceso cuenta con supervisión clínica continua para garantizar intervenciones basadas en evidencia y máximo cuidado ético.
Nunca. La desensibilización sistemática es 100% gradual, consensuada y controlada por vos en todo momento.
Sí, la preparación cognitiva y el diseño guiado de las exposiciones en tu propio entorno cotidiano son altamente efectivos.
Suelen ser tratamientos breves y focalizados que muestran resultados significativos entre las 6 y 12 sesiones.